En el ámbito de los corredores, existen mitos y rituales, algunos graciosos y otros potencialmente peligrosos. El uso de antiinflamatorios no esteroideos (AINEs), como el ibuprofeno, puede afectar la perfusión renal durante el ejercicio intenso. La presión de filtración en los riñones depende de la regulación de las arteriolas, y los AINEs pueden interferir en este proceso, causando vasoconstricción intensa y daño renal. En situaciones de esfuerzo físico intenso, una sola dosis de AINEs puede...

El cabello seco puede deberse a la falta de secreción de sebo capilar desde la raíz. La exposición a factores externos como el sol, cloro y sal del mar puede empeorar la sequedad. Para abordar este problema: Reduce la frecuencia de lavado a una vez por semana para permitir que el folículo capilar produzca sebo naturalmente. Utiliza champús y tratamientos adecuados, junto con mascarillas capilares una o dos veces por semana. Prefiere lavar el cabello con agua tibia o fría y evita el agua...

ODM5 es un colirio indicado para reducir edemas corneales asociados con diversas condiciones, como distrofias corneales y cirugías. Su fórmula, que incluye hialuronato de sodio, actúa mediante un efecto osmótico para eliminar el exceso de líquidos en la córnea, restaurando su equilibrio de hidratación normal. Se aplica de 1 a 2 gotas hasta 4 veces al día. Es importante evitar el contacto entre el envase y el ojo, y no es necesario enjuagar después de la aplicación. ODM5 está disponible...

El agua micelar se ha vuelto esencial en el cuidado de la piel, especialmente para pieles sensibles. Formulada con micelas que capturan e eliminan impurezas, limpia suavemente respetando la barrera hidrolipídica natural. Se puede usar como limpiador facial por la mañana y como desmaquillante por la noche. No requiere enjuague y deja la piel limpia y relajada. Es adecuada para pieles sensibles, secas, grasas y propensas a imperfecciones. También se puede usar en bebés. Se recomiendan algunas...

El artículo destaca la importancia de la cosmética masculina, brindando consejos para el afeitado y cuidado de la piel. Se enfatiza la correcta higiene previa al afeitado, recomendando geles específicos según el tipo de piel. Se discute la elección entre espuma y gel de afeitar, sugiriendo productos como Avène y Noxzema. Además, se mencionan cremas after-shave como Apivita y Avène para aliviar la irritación y mantener la hidratación. También se aborda la cosmética anti-edad para hombres,...

En el Día Mundial de la Salud se destaca la importancia de dejar de fumar para mejorar la salud personal y de quienes nos rodean. Se ofrecen 10 consejos prácticos para dejar de fumar, incluyendo establecer una fecha de finalización, deshacerse de cigarrillos y utensilios relacionados, utilizar sustitutos de nicotina si es necesario, y buscar apoyo social. Dejar de fumar puede tener beneficios significativos para la salud, y se enfatiza la importancia de persistir en este cambio para mejorar...

Desde el 11 de enero de 2018, la fabricación de Jext, una solución de adrenalina en pluma precargada para anafilaxias, alergias y picaduras, se detuvo, causando escasez en las farmacias. Como alternativas, se mencionan Altellus, Anapen EFG y Emerade, con autoinyectores. Se enfatiza la importancia del entrenamiento previo. Estos medicamentos requieren receta médica; cualquier duda, contactar con un profesional de la salud.

El artículo destaca la relación entre el ejercicio intenso y la enfermedad de Parkinson, señalando un estudio que sugiere que el ejercicio intenso en cintas de correr puede retrasar significativamente el avance de la enfermedad. Se detalla cómo se llevó a cabo el estudio con 128 personas recién diagnosticadas con la enfermedad, dividiéndolas en grupos según su nivel de ejercicio. Los resultados preliminares indican que el grupo que realizó ejercicio intenso mostró menos progresión de la...

El artículo aborda el cabello graso, destacando causas como la alimentación, cuidado inadecuado, estrés y factores genéticos. Se enfatiza la importancia de espaciar los lavados con champú y se brindan consejos para cuidar el cabello graso, como usar un cepillo de cerdas suaves, masajear el cuero cabelludo y seguir una nutrición adecuada. Se recomiendan champús suaves y de pH neutro, mencionando productos específicos como el champú Apivita Oil Balance y Argeal Champú de Laboratorios Ducray....

El artículo aborda la alopecia androgenética, una pérdida de cabello relacionada con la sobreproducción de hormonas masculinas. Explica que esta condición no suele ser reversible y destaca la importancia de actuar a tiempo para el éxito del tratamiento. Se mencionan tratamientos farmacológicos como el minoxidil tópico y la finasterida, con opciones individualizadas mediante formulación magistral. También se habla de champús adecuados y suplementos nutricionales para abordar la alopecia...