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  Consejos para la rinitis alérgica

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  La rinitis alérgica, también conocida como fiebre del heno, se debe a la inflamación de la mucosa nasal en respuesta a la exposición a alérgenos como el polen. Sus síntomas incluyen estornudos, secreción nasal y obstrucción nasal. El tratamiento puede involucrar antihistamínicos orales, lavados y inhaladores nasales. La conjuntivitis alérgica también puede estar presente y requiere colirios anti alérgicos. Para reducir los síntomas, se aconseja cerrar las ventanas durante el día, evitar la...

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  Cómo comer menos sal

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  Reducir la ingesta de sal es esencial para la salud cardiovascular, especialmente en personas con hipertensión. Se recomienda no consumir más de 5 gramos de sal al día. La mayoría de la sal se encuentra en alimentos procesados. Consejos para reducir la sal incluyen cocinar en casa, evitar alimentos procesados, leer etiquetas, usar especias y hierbas en lugar de sal, retirar el salero de la mesa y adoptar una dieta equilibrada. Es fundamental seguir las recomendaciones médicas y consultar a un...

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  Que medicamentos contienen gluten

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  El gluten se encuentra en algunos medicamentos debido al uso de almidones en la industria farmacéutica. Sin embargo, en la Unión Europea, los medicamentos deben declarar el gluten en el prospecto y la caja. La Circular 2/2008 del Ministerio de Sanidad exige advertencias para los celíacos si un medicamento contiene gluten. Desde junio de 2011, la presencia de gluten debe indicarse claramente en el etiquetaje. Se pueden consultar bases de datos como BotPlus o sitios web como vademecum.es...

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  Determinación del fototipo

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  El fototipo clasifica los tonos de piel en seis categorías según su reacción al sol. Conocer tu fototipo es crucial para seleccionar el fotoprotector adecuado y evaluar tratamientos como la depilación láser. Puedes determinarlo visualmente o mediante un test que evalúa características como el color de piel, pelo y ojos, entre otros. La puntuación obtenida te indica tu tipo de piel. Además, en las farmacias, los dermoanalizadores permiten una evaluación precisa del fototipo para...

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  Pies bonitos todo el verano

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  El artículo ofrece un programa de cuidado de pies para prepararlos para el verano. Se destaca la importancia de eliminar durezas utilizando limas eléctricas y cremas emolientes específicas. Se menciona el cuidado especial de los pies en pacientes con diabetes, subrayando la necesidad de revisar diariamente el estado de los pies y aplicar cremas específicas. Se enfatiza la importancia de la hidratación de los pies con cremas hidratantes y relipidantes, recomendando productos específicos....

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  Peligros del tabaquismo

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  El artículo destaca los peligros del tabaquismo activo y pasivo, abordando las diversas patologías asociadas al consumo de tabaco. Se mencionan los riesgos de cáncer, enfermedades cardiovasculares, trastornos respiratorios y digestivos. Se enfatiza la afectación hormonal en las mujeres fumadoras, con riesgos adicionales como cáncer uterino y de mama. Además, se aborda el tabaquismo pasivo y sus consecuencias en el entorno de los fumadores, especialmente en mujeres embarazadas y niños. Se...

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  Sol y niños

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  El artículo ofrece consejos para proteger a los bebés y niños del sol durante los días soleados. Se destaca la sensibilidad de la piel infantil a la radiación UV y se enfatiza que los bebés menores de 2 años no deben ser expuestos directamente al sol. Se señala la importancia de prevenir la sobreexposición solar en la infancia para reducir el riesgo de melanoma en el futuro. Además, se mencionan los posibles daños solares en los ojos y se advierte sobre los efectos acumulativos. Se resaltan...

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  Como mantener el bronceado todo el año

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  El artículo proporciona consejos sobre cómo mantener un bronceado saludable durante todo el año. Se destaca la importancia de una adecuada fotoprotección y se mencionan medidas como la exposición gradual al sol, el uso de complementos alimenticios, antioxidantes en la dieta y la limpieza y exfoliación de la piel. Se advierte sobre medicamentos fotosensibilizantes y se sugiere la hidratación constante. Además, se aborda el uso de maquillaje corrector y autobronceadores como opciones...

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  Medicamentos y exposición al sol

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  El artículo aborda la relación entre ciertos medicamentos y la fotosensibilidad, enfocándose en proporcionar información sobre precauciones que deben tomarse al exponerse al sol mientras se está bajo tratamiento con estos medicamentos. Se mencionan varias clases de medicamentos que pueden producir fotosensibilidad, como antiinflamatorios, antibióticos, antihistamínicos, quimioterapia, medicamentos cardiovasculares, neuropsiquiátricos, diuréticos y medicamentos utilizados en dermatología.

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  Cómo tratar una quemadura solar

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  El artículo aborda el tema de las quemaduras solares durante la primavera y el verano, proporcionando información sobre por qué ocurren y cómo prevenirlas. Se destacan medidas preventivas, como la aplicación regular de protector solar, el uso de ropa protectora y evitar la exposición al sol durante las horas centrales del día. También se mencionan precauciones especiales para personas con tatuajes, cicatrices recientes y durante la práctica de deportes al sol.

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