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El tabaquismo sigue siendo una de las principales causas de mortalidad evitable en España, responsable de alrededor...
En este artículo sobre los beneficios del magnesio, se destacan los síntomas de la deficiencia de magnesio, como la...
En esta reseña, se destaca la importancia de la fotoprotección para los deportistas, en particular para los...
En este artículo, el autor aborda el problema de las ampollas en los pies durante actividades como el senderismo o el...
En este artículo se aborda la relación entre la alimentación y la salud capilar, especialmente en el contexto de...
El texto aborda la preocupación por las cicatrices del acné y sugiere diferentes opciones de tratamiento...
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Descubre 7 consejos clave para proteger tu piel del frío este invierno. Desde la hidratación y la alimentación hasta el uso de mascarillas y protección solar, aprende cómo mantener tu piel sana y radiante durante toda la temporada
El tabaquismo sigue siendo una de las principales causas de mortalidad evitable en España, responsable de alrededor de 50.000 muertes anuales. Este hábito afecta al 25,6% de la población, según la última Encuesta Europea de Salud, y contribuye significativamente al desarrollo de enfermedades graves como cáncer, patologías cardiovasculares y problemas respiratorios crónicos.
En este artículo sobre los beneficios del magnesio, se destacan los síntomas de la deficiencia de magnesio, como la fatiga, la ansiedad, la irritabilidad, el estrés y la falta de concentración. La falta de magnesio también puede causar contracciones musculares anormales, espasmos y calambres. El autor enfatiza la importancia de detectar los signos de deficiencia de magnesio y destaca que este déficit puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad.
En esta reseña, se destaca la importancia de la fotoprotección para los deportistas, en particular para los corredores. Se mencionan varios fotoprotectores recomendados para el rostro y el cuerpo, especificando sus características como texturas ligeras, resistencia al sudor y aplicaciones cómodas. Se destacan productos como Avène soins soleil SPF 50 emulsión e Isdin FusionWater SPF50 para la cara, e Isdin FusionGel Body SPF50, Ladival Sport SPF30 Spray Transparente y Hydrabio agua de...
En este artículo, el autor aborda el problema de las ampollas en los pies durante actividades como el senderismo o el running, ofreciendo consejos para prevenirlas y tratarlas. Se enfatiza la importancia de no estrenar calzado nuevo antes de actividades extensas, utilizar calzado adecuado en tamaño, elegir calcetines ajustados, evitar baños calientes antes de la actividad y mantener los pies secos. Además, se sugiere el uso de vaselina, aceite u otros productos para reducir la fricción. En...
En este artículo se aborda la relación entre la alimentación y la salud capilar, especialmente en el contexto de la alopecia. Se destaca la importancia de una dieta equilibrada y variada para prevenir la pérdida de cabello y se mencionan nutrientes esenciales como proteínas, zinc, selenio, vitaminas del grupo B, ácido fólico, antioxidantes como las vitaminas C y E, entre otros. Se explora la influencia de los aminoácidos azufrados y se mencionan algunos alimentos ricos en estos nutrientes....
El texto aborda la preocupación por las cicatrices del acné y sugiere diferentes opciones de tratamiento cosmético, como peelings. Se destaca la importancia de esperar unos meses después de la desaparición de las lesiones activas antes de considerar procedimientos cosméticos. Se menciona la isotretinoína como un tratamiento de mantenimiento que puede ayudar a blanquear el acné y prevenir recurrencias. El uso de peelings suaves, medios o profundos es explicado, así como la posibilidad de...
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