¿Qué es el fototipo? En la especie humana, hay diferentes tonos de piel, del blanco pálido al negro, clasificados en 6 fototipos. Veamos porqué es importante y como llevar a cabo la determinación del fototipo.

Determinación del fototipo

Las células y las estructuras de la piel son idénticas independientemente del fototipo, la densidad y la disposición de la melanina son diferentes: cuanto más oscura es la piel, más grandes son los melanocitos, más melanina producen en grandes cantidades. Esto marcará los distintos fototipos de la piel.

Cuanto más baja sea nuestra capacidad de adaptación al sol, menos se contrarrestarán los efectos de las radiaciones solares en la piel. Es decir, una piel de fototipo I y II no se broncea, por mucho que lo intente, aunque si que se quemará con mucha facilidad.

¿Por qué es importante conocer nuestro fototipo?

El fototipo de cada persona determinará su capacidad para reaccionar ante la exposición solar. Su probabilidad de quemarse con el sol y de broncearse. Esto nos ayudará a escoger mejor nuestro fotoprotector y evitarnos más de un susto.

¿Como determinar el fototipo de la piel?

La forma más sencilla para determinar cuál es nuestro fototipo es mediante una tabla y ver en qué grupo se encuadra mejor nuestra piel según sus  características.

Determinación visual del fototipo

Mediante la observación del color de la piel en las partes sin exponer o expuestas mínimamente al sol (la parte inferior de las piernas —justo sobre los tobillos—, detrás de la rodilla o la zona interna del antebrazo).

No debemos utilizar la parte expuesta de la piel de la cara, del cuello o de los brazos (o pecho, en el caso de los hombres) para determinar el fototipo, pues la exposición repetida en estas zonas provocará que estén más pigmentadas y el color de estas zonas estára alterado por una fotoexposición repetida y prolongada. También son importantes otros factores, tales como:

• Color epidérmico en invierno: lechoso o blanco.

• Brillo: mate o ligeramente opaco.

• Color adquirido al broncearse: dorado, dorado-moreno, moreno (en sus diferentes tonalidades).

• Aparición de eritema (enrojecimiento) ante una exposición inmediata al sol (menos de 10 min).

• Aparición de pecas en verano.

• Edad.

• Número de quemaduras solares graves que se ha tenido previamente.

• Posibilidad de fotosensibilización por determinados alimentos, medicamentos y cosméticos, entre otros posibles agentes causales.

• Presencia de eritema a los 21 días de exposición. Para determinar el grado de activación de los mecanismos fotoprotectores de la piel (formación de pigmento y engrosamiento del estrato córneo, que requieren 2-4 semanas para desarrollarse).

• Historia genética.

Test para conocer tu fototipo

Tu mismo puedes hacerte una estimación mediante este sencillo test:

1. ¿Cuál es el color natural de su piel cuando no
está bronceada?
___ 0 > Rojiza, blanca
___ 2 > Blanca-beige
___ 4 > Beige
___ 8 > Marrón clara
___12 > Marrón
___16 > Negra
2. ¿De qué color natural es su pelo?
___ 0 > Pelirrojo, rubio claro
___ 2 > Rubio, castaño claro
___ 4 > Castaño
___ 8 > Castaño oscuro
___12 > Castaño oscuro-negro
___16 > Negro
3. ¿De qué color tiene los ojos?
___ 0 > Azul claro, verde claro, gris claro
___ 2 > Azules, verdes, grises
___ 4 > Grises, marrón claro
___ 8 > Marrones
___12 > Marrón oscuro
___16 > Negros
4. ¿Cuántas pecas tiene de manera natural
en el cuerpo cuando no está bronceado?
___ 0 > Muchas
___ 2 > Algunas
___ 4 > Unas cuantas
___ 8 > Ninguna

5. ¿Qué categoría describe mejor su herencia
genética?
___ 0 > Raza blanca de piel muy blanca
___ 2 > Raza blanca de piel clara
___ 4 > Raza blanca piel morena (Mediterráneo)
___ 8 > Oriente Medio, hindú, asiático, hispanoamericano

___12 > Aborigen, africano, afroamericano

6. ¿Qué categoría describe mejor su potencial de
QUEMADURA exponiéndose al sol una hora
en verano?
___ 0 > Siempre se quema y no se broncea
nunca
___ 2 > Habitualmente se quema pero puede
broncearse ligeramente
___ 4 > Se quema ocasionalmente pero se
broncea moderadamente
___ 8 > Nunca se quema y se broncea con
facilidad
___10 > Raramente se quema y se broncea
profundamente
___12 > Nunca se quema
7. ¿Qué categoría describe mejor su potencial de
BRONCEADO?
___ 0 > Nunca se broncea
___ 2 > Se puede broncear ligeramente
___ 4 > Se puede broncear moderadamente
___ 8 > Se puede broncear profundamente

A continuación puedes sumar los puntos de las 7
respuestas para determinar la puntuación
total e identificar las puntuación total con el tipo de piel correcto que se enumera más
abajo.
PUNTUACION TOTAL ……………
SU TIPO DE PIEL …………………..

PUNTUACIÓN TIPO DE PIEL: DESCRIPCIÓN

0-7 TIPO DE PIEL I Muy sensible a la luz solar
8-21 TIPO DE PIEL II Sensible a la luz solar
22-42 TIPO DE PIEL III Sensibilidad normal a la luz solar
43-68 TIPO DE PIEL IV La piel tiene tolerancia a la luz solar
69-84 TIPO DE PIEL V La piel es oscura. Alta tolerancia
+85 TIPO DE PIEL VI La piel es negra. Altísima tolerancia

¿Por qué es importante la determinación del fototipo de  mi piel?

Principalmente para saber el nivel de protección solar que necesitas. Además, conocer tu fototipo de piel te ayudará a obtener una mayor eficacia en los tratamientos con luz pulsada.

La depilación por luz láser  basa su eficacia en la capacidad que tiene el pelo de absorber de forma intensa la emisión del láser gracias a su alta concentración de melanina. Para que la absorción sea específica es necesario que la piel no esté muy pigmentada, es necesario que exista un gradiente de concentración  importante entre la cantidad de melanina que tiene el pelo y la que presenta la piel.

Es conveniente valorar la fecha de la sesión con detalle: una piel menos bronceada siempre va a permitir una depilación láser más segura y eficaz.

¿En que parte de la piel valoraremos mejor el fototipo?

La determinación del fototipo de un paciente puede hacerse de forma visual observando la piel de zonas no expuestas al sol como las flexuras de los codos o en la zona interna del antebrazo.

En nuestras farmacias disponemos de dermoanalizadores para conocer de forma precisa y rápida el fototipo de piel y recomendar el fotoprotector y rutina de belleza más adecuados a cada persona. Puedes concertar una cita para una atención más personalizada por WhatsApp en el 682444109.

Además en nuestro blog puedes encontrar más consejos relacionados con una adecuada fotoprotección.

Luis Jiménez

Farmacéutico comunitario. Colegiado 05/644