{"id":65,"date":"2024-01-24T12:34:02","date_gmt":"2024-01-24T12:34:02","guid":{"rendered":"https:\/\/plenafarma.es\/blog2\/2024\/01\/24\/pelo-graso-como-evitarlo\/"},"modified":"2024-01-24T12:34:02","modified_gmt":"2024-01-24T12:34:02","slug":"pelo-graso-como-evitarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plenafarma.es\/blog2\/2024\/01\/24\/pelo-graso-como-evitarlo\/","title":{"rendered":"Pelo graso, como evitarlo"},"content":{"rendered":"
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Tener el cabello graso es bastante com\u00fan, y en ocasiones puede llegar a afectar negativamente, no s\u00f3lo en apariencia sino tambi\u00e9n a la salud del pelo y provocar su consiguiente deterioro y ca\u00edda. Te contamos como elegir el mejor champ\u00fa para pelo graso, y tratarlo con los cuidados y productos adecuados.<\/p>\n

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Origen del pelo graso, las causas son diversas y variadas.<\/h2>\n

Alimentaci\u00f3n, cuidado inadecuado, estr\u00e9s y factores gen\u00e9ticos: nada que sea irremediable.<\/p>\n

La frecuencia de lavado tambi\u00e9n es responsable de empeorar el cabello graso, con uno o dos lavados por semana ser\u00e1 suficiente<\/strong>.<\/p>\n

Entre tanto, debes peinarlo adecuadamente. Puedes combinar diversos estilos (trenza, cola de caballo, mo\u00f1o,etc) y accesorios (sombrero, diadema, pa\u00f1uelo,etc) tanto si tienes pelo corto o largo<\/p>\n

Cuidados del pelo graso<\/h2>\n

Primero, e incluso si parece dif\u00edcil o imposible: es esencial espaciar los lavados con champ\u00fa del cabello graso.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Lavar el cabello con champ\u00fa todos los d\u00edas puede ser demasiado. Tu pelo se\u00a0deteriora y las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas pueden secretar sebo en exceso. El secador de pelo debe usarse de forma indirecta<\/strong> y preferiblemente en modo fr\u00edo o no muy caliente.\u00a0De esta forma contribuiremos a la normalizaci\u00f3n de la grasa del cabello.<\/strong> Puedes elegir unos d\u00edas en que no tengas que trabajar o ning\u00fan evento para empezar a espaciar los lavados.<\/p>\n

Nutrici\u00f3n adecuada para evitar el cabello graso<\/h3>\n

Recalcaremos algunos consejos b\u00e1sicos para cualquier persona: evitar los alimentos procesados, los fritos y el alcohol.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Por otro lado, consumir frutas y verduras sin moderaci\u00f3n<\/strong> nos ayudar\u00e1 a un mejor estado de piel y cabello. En este enlace puedes encontrar m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/p>\n

Cepillado del cabello graso<\/h3>\n

Te recomendamos un cepillo para el cabello con cerdas suaves y naturales. Tambi\u00e9n puede ser muy bueno masajear el cuero cabelludo<\/strong> de vez en cuando (por ejemplo<\/em> antes de dormir) para estimular y fortalecer el bulbo piloso.<\/p>\n

Champ\u00fas para el pelo graso<\/span><\/h3>\n

Los champ\u00fas m\u00e1s adecuados para el cabello graso son los m\u00e1s suaves<\/strong>, de pH neutro. Olv\u00eddate de las f\u00f3rmulas agresivas y las siliconas que impiden la respiraci\u00f3n del cabello y promueven la lubricaci\u00f3n (engrasandolo a\u00fan m\u00e1s). Los nuevos champ\u00fas eco<\/em> no suelen contener siliconas<\/strong>. Te recomendamos la nueva gama de Apivita y en especial el champ\u00fa Apivita Oil Balance de Romero y Propoleo.<\/a><\/span><\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n es especialmente \u00fatil Argeal Champ\u00fa de Laboratorios Ducray<\/a><\/span>, que incorpora una arcilla seborreguladora<\/em>. Desde el primer lavado podremos apreciar un cabello menos graso, sin resecar ni irritar el cuero cabelludo.<\/strong><\/p>\n

En caso de caspa grasa solemos recomendar el champ\u00fa\u00a0Dercos de Vichy anticaspa grasa<\/a><\/span> y si es caspa seca nos decantaremos por Nutradeica Caspa Seca.<\/a><\/span><\/p>\n

Menci\u00f3n aparte merece la dermatitis seborreica, a la que ya dedicamos alg\u00fan post. Para estos casos, solemos recomendar Nutradeica Rx champ\u00fa de Isdin, alternando con alg\u00fan champ\u00fa muy suave de uso frecuente y calmante del cuero cabelludo (Apivita champ\u00fa uso frecuente<\/a><\/span>, Ducray Elucion champ\u00fa para uso frecuente<\/a><\/span>).<\/p>\n

\u00bfPuedo usar espumas y lacas para el cabello graso?<\/span><\/h3>\n

Las espumas, lacas para el cabello y otros productos para modelar y peinar<\/strong> el cabello deben reservarse para uso ocasional<\/strong>. Priorizando las texturas ligeras y no pegajosas.\u00a0<\/span><\/p>\n

Despu\u00e9s de unos meses, la obsesiva necesidad de lavar el cabello a diario desaparecer\u00e1, la producci\u00f3n de sebo se regular\u00e1.<\/strong><\/span><\/p>\n

Luis Jim\u00e9nez Labaig<\/em><\/a><\/span><\/p>\n

Farmac\u00e9utico comunitario. Colegiado 05\/644<\/em><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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El art\u00edculo aborda el cabello graso, destacando causas como la alimentaci\u00f3n, cuidado inadecuado, estr\u00e9s y factores gen\u00e9ticos. Se enfatiza la importancia de espaciar los lavados con champ\u00fa y se brindan consejos para cuidar el cabello graso, como usar un cepillo de cerdas suaves, masajear el cuero cabelludo y seguir una nutrici\u00f3n adecuada. Se recomiendan champ\u00fas suaves y de pH neutro, mencionando productos espec\u00edficos como el champ\u00fa Apivita Oil Balance y Argeal Champ\u00fa de Laboratorios Ducray. Adem\u00e1s, se aborda el uso ocasional de espumas y lacas para el cabello graso.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":183,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","pagelayer_contact_templates":[],"_pagelayer_content":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-65","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plenafarma.es\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plenafarma.es\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plenafarma.es\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plenafarma.es\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plenafarma.es\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=65"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/plenafarma.es\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/65\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plenafarma.es\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/media\/183"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plenafarma.es\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=65"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plenafarma.es\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=65"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plenafarma.es\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=65"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}