{"id":31,"date":"2024-01-23T13:49:05","date_gmt":"2024-01-23T13:49:05","guid":{"rendered":"https:\/\/plenafarma.es\/blog2\/2024\/01\/23\/cepillo-de-dientes-manual-o-electrico\/"},"modified":"2024-01-23T13:49:05","modified_gmt":"2024-01-23T13:49:05","slug":"cepillo-de-dientes-manual-o-electrico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/plenafarma.es\/blog2\/2024\/01\/23\/cepillo-de-dientes-manual-o-electrico\/","title":{"rendered":"Cepillo de dientes \u00bfmanual o el\u00e9ctrico?"},"content":{"rendered":"<p>Tener dientes saludables es importante para comer adecuadamente.\u00a0Los dientes tambi\u00e9n son un objeto importante de la imagen.\u00a0En la vida cotidiana, cepillarse los dientes es una parte esencial de nuestra rutina de\u00a0\u00a0salud oral\u00a0.\u00a0Y para lograr una buena salud bucodental, el arma principal el cepillo de dientes. Analicemos el dilema: cepillo de dientes \u00bfmanual o el\u00e9ctrico? <span id=\"more-4238\"><\/span><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color:#333333;\"><strong>Cepillarse los dientes: un b\u00e1sico<\/strong><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"color:#333333;\"><\/span> <span style=\"color:#333333;\"><\/span> Algunas personas piensan que utilizando un colutorio de fuerte sabor (especialmente esos que te dejan la boca como si hubiera pasado una tormenta de fuego) y alto contenido en alcohol, ya no es necesario cepillarse los dientes. Nada m\u00e1s lejos de la realidad, \u00abprimero hay que barrer y luego fregar\u00bb. <span style=\"color:#333333;\">El\u00a0cepillado\u00a0elimina los residuos de comida que se depositan sobre y entre los dientes, y adem\u00e1s tambi\u00e9n limita el riesgo tener de la placa.\u00a0Los restos de alimentos son da\u00f1inos porque, bajo el efecto de las bacterias presentes en la boca, se transformar\u00e1n en \u00e1cido.\u00a0Es probable que este \u00e1cido ataque los dientes y promueva la aparici\u00f3n de caries.<\/span> <span style=\"color:#000080;\"><\/span> <span style=\"color:#000080;\"><\/span> <span style=\"color:#333333;\">Aqu\u00ed radica la gran importancia de lavarse los dientes despu\u00e9s de cada comida, durante al menos 1 o 2 minutos (seg\u00fan las nuevas recomendaciones de las autoridades de salud).\u00a0<\/span><\/p>\n<h2>\u00bfY si estoy fuera de casa?<\/h2>\n<p><span style=\"color:#333333;\">Dado que hoy en d\u00eda las personas rara vez regresan a casa al mediod\u00eda, los especialistas recomiendan\u00a0\u00a0<strong>masticar chicles sin az\u00facar<\/strong>\u00a0despu\u00e9s del almuerzo: esto promueve la producci\u00f3n de saliva, lo que reducir\u00e1 el nivel de acidez en la boca.<\/span> Recuerda que existen <strong>cepillos de dientes de viaje<\/strong>, muy c\u00f3modos y f\u00e1ciles de llevar en cualquier lugar: nuestro preferido es el Vitis Compact.<\/p>\n<h2>Mejor la calidad que la cantidad<\/h2>\n<p><span style=\"color:#000080;\"><\/span> <span style=\"color:#000080;\"><\/span> <span style=\"color:#333333;\">Es mejor un cepillado breve pero bien ejecutado que\u00a0 varios cepillados realizados con prisa.\u00a0\u00a0<\/span><strong><span style=\"color:#333333;\">No olvides reemplazar tu cepillo de dientes cada 3 meses.<\/span><\/strong> <span style=\"color:#000080;\"><\/span> <span style=\"color:#000080;\"><\/span><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCepillo de dientes manual o el\u00e9ctrico?<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"color:#000080;\"><\/span> <span style=\"color:#000080;\"><\/span> Actualmente existe tal variedad de cepillos de dientes que puede ser realmente dif\u00edcil elegir el cepillo adecuado y que adem\u00e1s nos guste. Aqu\u00ed hay algunos consejos para elegir cepillo de dientes: <span style=\"color:#000080;\"><\/span> <span style=\"color:#000080;\"><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>El cepillo de dientes manual:\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>El cepillo de dientes manual es actualmente el que m\u00e1s predomina en los hogares y neceseres. Las ventajas del cepillo de dientes manual:<\/p>\n<p style=\"padding-left:30px;\">pr\u00e1ctico<\/p>\n<p style=\"padding-left:30px;\">se puede usar en cualquier lugar<\/p>\n<p style=\"padding-left:30px;\">tiene un precio inferior<\/p>\n<p>Es el cepillo de dientes predeterminado.\u00a0Sin embargo, es importante dominar la t\u00e9cnica de cepillado de dientes para que sea completamente efectivo. <span style=\"color:#000080;\"><\/span> <span style=\"color:#000080;\"><\/span> Recomendamos los cepillos de cabezal peque\u00f1o (lacer technic, vitis access) para que pueda llegar f\u00e1cilmente a cualquier parte. Tambi\u00e9n suelen ser mejores aquellos cepillos con cerdas suaves y oblicuos, que eliminar\u00e1n mejor los residuos de nuestros dientes. Un cepillo de cerdas demasiado duras puede da\u00f1ar permanentemente las enc\u00edas y acelerar su retracci\u00f3n (reducci\u00f3n de la superficie de las enc\u00edas).\u00a0Un mango antideslizante tambi\u00e9n es pr\u00e1ctico para evitar que el cepillo se resbale en nuestras manos cuando est\u00e1 mojado. <span style=\"color:#000080;\"><\/span> <span style=\"color:#000080;\"><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"color:#000000;\"><strong>El cepillo de dientes el\u00e9ctrico:\u00a0<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color:#000000;\"><\/span> <span style=\"color:#000000;\"><\/span> <span style=\"color:#000000;\">El cepillo de dientes\u00a0el\u00e9ctrico\u00a0puede ser indicado para aquellas personas cuya destreza est\u00e1 reducida (ancianos, ni\u00f1os, discapacitados \u2026).\u00a0En comparaci\u00f3n con el cepillo de dientes manual, el cepillo de dientes el\u00e9ctrico tiene muchas ventajas:<\/span> <span style=\"color:#000080;\"><\/span> <span style=\"color:#000080;\"><\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left:30px;\"><span style=\"color:#000000;\">Es m\u00e1s f\u00e1cil de usar y elimina m\u00e1s\u00a0placa dental\u00a0que un cepillo de dientes manual por el mismo tiempo de cepillado.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left:30px;\"><span style=\"color:#000000;\">Muchos modelos de cepillos de dientes el\u00e9ctricos tienen un temporizador que nos avisa despu\u00e9s de 2 minutos de cepillado.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left:30px;\"><span style=\"color:#000000;\">La mayor\u00eda de los modelos tienen cepillos peque\u00f1os de cabeza redonda que son perfectos para no da\u00f1ar nuestras enc\u00edas y llegar a los rincones m\u00e1s insospechados de nuestra boca.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left:30px;\"><span style=\"color:#000000;\">Algunos modelos tienen un sensor de presi\u00f3n que bloquea la rotaci\u00f3n cuando hay demasiada presi\u00f3n sobre un diente.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left:30px;\"><span style=\"color:#000000;\">Dependiendo del modelo, puedes cambiar tu cabeza de acuerdo a tus necesidades: masaje de enc\u00edas, pulido, blanqueante, dientes sensibles \u2026<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left:30px;\"><span style=\"color:#000000;\">Los modelos de gama superior pueden ofrecer varios modos de cepillado y tambi\u00e9n se pueden \u00abconectar\u00bb a nuestro smartphone, permitiendo ver y evaluar como nos lavamos los dientes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"color:#000080;\"><\/span> <span style=\"color:#000080;\"><\/span><\/p>\n<h2>Cepillos de dientes el\u00e9ctricos infantiles<\/h2>\n<p>Sus hijos tienen problemas para cepillarse los dientes?\u00a0\u00bfPor qu\u00e9 no optar por un\u00a0\u00a0cepillo de dientes el\u00e9ctrico para ni\u00f1os a\u00a0partir de los 3 a\u00f1os? Pueden ser divertidos y es una buena manera de alentarlos a lavarse los dientes todos los d\u00edas.\u00a0Algunos cepillos de dientes incluso tocan una melod\u00eda durante el cepillado.\u00a0Otros permiten el uso de una aplicaci\u00f3n que les ofrece juegos relacionados con cepillarse los dientes. Adem\u00e1s suelen tener im\u00e1genes de \u00absus heroes\u00bb (Oral B Stages) que pueden motivarles a cepillarse m\u00e1s a menudo. <span style=\"color:#000080;\"><\/span> <span style=\"color:#000080;\"><\/span><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Casos especiales: \u00bfQu\u00e9 cepillo de dientes usar?<\/h2>\n<p><span style=\"color:#000080;\"><\/span> <span style=\"color:#000080;\"><\/span> En algunas circunstancias, se puede recomendar el uso de un cepillo de dientes especial: <span style=\"color:#000080;\"><\/span> <span style=\"color:#000080;\"><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Despu\u00e9s de una cirug\u00eda dental<\/strong>: el odont\u00f3logo puede recomendar\u00a0un\u00a0\u00a0cepillo de dientes con cerdas muy finas los primeros d\u00eda,\u00a0 para regresar gradualmente a un cepillo de dientes normal. Un buen ejemplo es el cepillo Vitis cirug\u00eda.<\/li>\n<li><strong>\u00bfTienes dientes y\/o enc\u00edas sensibles?<\/strong>\u00a0Lo mejor es usar un cepillo de cerdas suaves, que ser\u00e1 menos agresivo.\u00a0Contrariamente a lo que uno podr\u00eda pensar, las cerdas suaves son igual de efectivas que las cerdas de dureza media o fuerte.<\/li>\n<li><strong>En caso de usar un aparato dental<\/strong>, el dentista puede recomendar el uso de un cepillo de especial de ortodoncia. La disposici\u00f3n de las cerdas limpiar\u00e1 mejor los dientes a trav\u00e9s de la estructura del aparato.\u00a0Como regla general, el uso de un cepillo de cerdas suaves est\u00e1ndar puede ser adecuado.\u00a0Para completar el cepillado, es aconsejable utilizar\u00a0\u00a0cepillos interdentales.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color:#000080;\"><\/span> <span style=\"color:#000080;\"><\/span> En nuestro blog puedes encontrar m\u00e1s consejos sobre salud bucodental:<\/p>\n<ul>\n<li>Dent\u00edfricos sin triclosan<\/li>\n<li>Salud oral y embarazo<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"color:#7cd320;\"> <a href=\"https:\/\/es.linkedin.com\/in\/luis-jimenez-labaig-25081235\" target=\"_blank\" style=\"color:#7cd320;\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Luis Jim\u00e9nez<\/em><\/a><\/span> <em>Farmac\u00e9utico comunitario. Colegiado 05\/644<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mantener dientes saludables es crucial. Cepillarse despu\u00e9s de las comidas ayuda a prevenir placa y caries. Se sugiere masticar chicles sin az\u00facar para reducir la acidez bucal cuando no se puede cepillar. Es vital reemplazar el cepillo cada 3 meses y priorizar la calidad sobre la cantidad al cepillarse. La elecci\u00f3n entre cepillo manual o el\u00e9ctrico depende de preferencias y necesidades individuales. Los cepillos el\u00e9ctricos ofrecen ventajas adicionales, como temporizadores y variedad de cabezas. Para ni\u00f1os, los cepillos el\u00e9ctricos infantiles pueden hacer el cepillado m\u00e1s divertido. En casos especiales, como cirug\u00eda dental o dientes sensibles, se pueden recomendar cepillos especiales.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":208,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","pagelayer_contact_templates":[],"_pagelayer_content":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-31","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/plenafarma.es\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/plenafarma.es\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/plenafarma.es\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plenafarma.es\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plenafarma.es\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/plenafarma.es\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/plenafarma.es\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/media\/208"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/plenafarma.es\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/plenafarma.es\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/plenafarma.es\/blog2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}